包皮过长，是指包皮覆盖全部阴茎头，且不能自然上翻冠状沟的一种常见男性生殖器发育异常现象。虽然包皮过长并非疾病，但它却可能带来一系列健康隐患，影响男性朋友的生活质量。

首先，包皮过长容易藏污纳垢，引发炎症。包皮与阴茎头之间形成的狭小空间，容易积聚尿液、汗液以及脱落的皮脂和上皮细胞，形成包皮垢。包皮垢是细菌滋生的温床，容易引发包皮龟头炎，出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，甚影响排尿。

其次，包皮过长可能影响性生活质量。包皮过长会导致性生活过程中疼痛、出血，甚影响勃起功能，降低性生活满意度。长期以往，可能还会影响夫妻感情。

那么，如何判断自己是否包皮过长呢？

成年男性如果包皮不能自然上翻露出龟头，或者只能部分露出且伴有紧绷感，就需要考虑包皮过长的可能。建议及时咨询专业的泌尿外科医生，进行诊断和评估。

需要强调的是，包皮过长并非小事，切勿讳疾忌医。对于存在包皮过长的男性朋友，医生通常会建议进行包皮环切手术。这是一种安全成熟的小手术，可以有效解决包皮过长带来的困扰，降低相关疾病风险，提高生活质量。

常州花园医院温馨提醒：男性朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机，只要能尽快接受科学规范的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。